2010/01/08
断食４日目。。
食べ物のアレルギーが出るようになってから、
より身体と食べ物と向き合うようになってきた。。
玄米とかは食べていたけど、
お肉のアレルギーがでた時はいよいよだな。。と思った。。
ここで一度真剣に向き合いつつ。。。
必要な事だけしよかな。。と。。。
難しい事は考えず、
出来る事から。。始めよう。。かな。。
たまに１日とか３日間とか断食をしていた。。
一度１５日間というのをやった事がある。。
３年前かな。。この時はヤバかった。。
途中からHighになっていくし脳がするどくなって
肌の調子も上がってくる。。
でもなかなか。。始めるまでが。。
自分の精神状態と仕事のタイミングを考えたら、
忘年会シーズンが終わる年末年始からかな。。とルートを探ってた。。
今回は１２月の新月に３日間とか断食。。
新月の時、断食しやすい。。
もちろん徐々に数日かけて断食にはいるのですが。。
お正月休みを使って徐々に断食期間の準備に入った。。
２日目の後半から楽になる。。
４日目。。かなり調子が上がって来た。。
アイディアもでる。。
脳が覚醒していくのを感じる。。
身体の細胞と内蔵がカラカラ。。
そこへ豆乳とリンゴとほうれん草をミキサーに
かけた栄養ドリンクを流し込む。。。
身体、内蔵、細胞、分子、原子が一気にエネルギーを吸い込む。。。
それがわかる。。
自分の考えがシンプルになる。。
たまにだけど。。とっても気持ちがいい。。。
あ！朝の梅醤番茶も身体が吸い込む吸い込む。。効くぅぅ〜〜。。。
そりゃぁ、つぶやきもマメになるかぁ〜。。
